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Como ganhar peso rápido

Como ganhar peso rápido? Engordar com saúde é uma tarefa simples, desde que façamos a escolha correta dos alimentos. Ganhar peso rápido comendo porcarias não ajuda em nada, isso …
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Batata-doce engorda ou emagrece?

Se você está tentando perder peso cortando calorias, acrescentando batata-doce a sua dieta pode ajudá-lo neste processo. Batata-doce contém cerca de 112 calorias, nenhum dos quais são provenientes de gordura, com …
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Frutas que engordam

Todas as frutas contêm calorias ou energia que você precisa para funções básicas, como a respiração, a regulação da temperatura e digestão, bem como qualquer atividade física que você …