Levedo de cerveja: para que serve?

Levedo de cerveja é usado para fazer cerveja, e as pessoas tomam como um suplemento dietético por muitos anos. Levedo de cerveja é feita a partir de um fungo, e é altamente nutritivo. Ele contém ferro, proteínas e vitaminas do complexo B, bem como cromo, selênio e outros minerais.

Levedura de cerveja ajuda a aumentar a sua oferta de leite da mama

Levedo de cerveja é frequentemente recomendado como um suplemento nutricional durante a amamentação.

Pode ser tomado para ajudar a aumentar a sua oferta de leite materno, mas acredita-se também para combater a fadiga e lutar contra o baby blues.

Levedura de cerveja não passa para o bebê através do leite materno, e é geralmente bem tolerado. No entanto, algumas crianças podem desenvolver irritabilidade e sintomas tipo cólica.

 Se você ou seu filho começar a sofrer de diarreia ou outros problemas digestivos, você deve diminuir a quantidade de levedo de cerveja que você está tomando ou parar de tomá-lo por completo.

Levedo de cerveja: para que serve?

Outros benefícios de saúde de levedo de cerveja

  • Ele contém cromo, o que pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue para pessoas com diabetes.
  • Alguns estudos mostram que ele pode ajudar a níveis mais baixos de colesterol.
  • Acredita-se para ajudar a nutrir a pele e cabelo.
  • Ele é levado para aumentar os níveis de energia e melhorar o humor.

Levedo de cerveja: para que serve?

Como usar Levedo de cerveja quando você está amamentando

Levedura de cerveja está disponível para compra como um suplemento nutricional na maioria das lojas de alimentos saudáveis ou online. É geralmente tomado em forma de comprimido ou pó. Converse com seu médico, um consultor de lactação ou um especialista em ervas para determinar a dose que é certo para você.

Tablets: você pode normalmente ingerir de 2 a 3 comprimidos até 3 vezes ao dia.

Pó: você pode adicionar 1 a 2 colheres de sopa de levedo de cerveja para uma bebida e beber uma vez por dia.

Levedo de cerveja: para que serve?

Levedo de cerveja: avisos e efeitos colaterais

  • Esteja ciente de que existem diferentes tipos de levedura. Levedura de cerveja, NÃO é fermento de padeiro ou levedura nutricional, é o produto que é usado para ajudar a aumentar a oferta de leite e complementar a dieta de mulheres que amamentam.
  • Os efeitos colaterais de levedo de cerveja tendem a ser suaves. No entanto, como com qualquer medicamento, erva, ou suplemento, você deve conversar com o seu médico ou um consultor de lactação antes de adicionar a levedura de cerveja para a sua dieta para evitar efeitos colaterais ou interações medicamentosas potencialmente perigosas.
  • Levedura de cerveja pode causar gases, diarreia e chateado abdominal. Como mencionado acima, alguns bebês também podem desenvolver problemas digestivos e sintomas da cólica de receber levedura de cerveja através do leite materno.
  • Não tome levedura de cerveja se você tende a obter infecções fúngicas em uma base regular.
  • Se você é diabético ou hipoglicêmico, fale com o seu médico antes de tomar levedo de cerveja. Ela pode diminuir o açúcar no sangue a níveis perigosos e interferir com alguns medicamentos que podem ser tomada.

Referências: http://breastfeeding.about.com/od/milksupplyproblems/a/Brewers-Yeast-And-Increasing-Breast-Milk-Supply.htm

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