Goji Berry emagrece?

Você já ouviu falar em Goji Berry? Uma fruta de cor vermelha, originária do sul da Ásia (mais precisamente China, Tibet e Índia), que ultimamente tem sido incluída nas dietas pelo mundo e tem se mostrado uma grande aliada daqueles que buscam melhorar a saúde e a forma …

Dieta Atkins

Entra ano, sai ano, e tudo o que muitas pessoas querem é perder aqueles quilos indesejáveis, e quanto chega o verão as academias, as clínicas de cirurgia plástica e as dicas dos amigos mais chegados são o carro-chefe para manter o corpo em forma e saudável. Leitura relacionada: …

Cobavital engorda mesmo?

Cobavital engorda? Tem ganhado importância e notoriedade no meio dos adeptos ao exercício físico, seja fisicultura ou simplesmente no ganho muscular. O mesmo é um anabolizante potente que garante uma ajuda extra para quem tem dificuldade no ganho de peso. Muito procurado atualmente, seu preço é um atrativo a mais para …

Dieta desintoxicante

A dieta desintoxicante consiste em ingerir alimentos ou líquidos que fazem o corpo eliminar impurezas. Devemos consumir somente frutas, verduras, chás ou qualquer tipo alimento que promova pelo menos a eliminação de líquidos, para assim o organismo ficar livre de qualquer toxina ingerida pelo corpo. Essas toxinas são …

Whey Protein engorda ou emagrece?

Whey Protein é a proteína extraída do soro do leite, de alto valor biológico, mais até que a proteína da clara de ovo, a albumina, entretanto temos algumas variações dessa proteína como isolada ou concentrada, além da mesma ser rica em BCAA e glutamina. Essa proteína é indicada para tomar …

Dieta da USP original

A dieta da USP foi elaborada para ser seguida durante apenas uma semana, com refeições pré estabelecidas para cada dia. Possui como regra principal o baixo consumo de alimentos que sejam ricos em carboidratos (massas, pães, milho, batatas, cereais, macarrão, etc). Leitura relacionada: Dieta para quem tem diabetes …

Dieta Ortomolecular

A dieta ortomolecular foi desenvolvida há anos pelo americano e químico Linus Pauling. Tem por objetivo alcançar o equilíbrio corporal através de uma alimentação adequada e medicação. Leitura relacionada: Dieta para diabéticos Cardápio da dieta japonesa Dieta detox para emagrecer Como funciona a dieta ortomolecular Os adeptos afirmam …

Exercícios aeróbicos para perder barriga

Quando o assunto é emagrecer, os exercícios aeróbicos são sempre citados como os campeões na queima de gordura. Estudos afirmam que um treino aeróbico consegue queimar até 67% a mais de calorias do que um treino de resistência (musculação). Leitura relacionada: Correr emagrece mesmo Combinar os dois tipos de …

Dieta do limão

A dieta do limão (também conhecida como dieta da limonada) nasceu a partir de uma dieta desintoxicante criada por um autor americano, Stanley Burroughs, de 50 anos. Leitura relacionada: Dieta para diabetes Dieta japonesa Dieta detox Com o passar do tempo, essa dieta foi sendo refinada e ganhou …

Como perder gordura abdominal

Separamos um guia sobre como perder gordura abdominal. Confira aqui! A gordura abdominal é um problema que desagrada muitos homens e mulheres, todos os dias, que por mais que emagreçam continuam se queixando dessa parte do corpo em específico. Leitura relacionada: Perder barriga Por que acumulamos gordura na …