Categoria: Engordar

Como engordar rápido? Temos várias postagens que irão te auxiliar no ganho de peso. Confira os artigos!

Iogurte engorda ou emagrece?

Quando o assunto é alimentação, se deve sempre ter em mente que o que determina se o alimento engorda ou não é a quantidade e o modo como esse alimento é consumido. Afirmar que o iogurte engorda é um equívoco, porém é algo que pode acontecer. Há vários …

Palmito engorda ou emagrece?

O palmito é um tipo de vegetal retirado de várias espécies de palmeiras. Os centros comestíveis das palmeiras são firmes e macios, e seu sabor lembra o sabor de uma alcachofra. Sua textura crocante faz dele uma adição ideal à saladas e refogados. Palmitos também contêm nutrientes benéficos …

Ciclo 21 engorda ou emagrece?

O Ciclo 21 é um dos contraceptivos mais populares do Brasil, e o principal motivo para isso é o fato dele ser um dos mais baratos que existe no mercado, o que acaba atraindo bastante as mulheres. Além disso, o ciclo 21 é disponibilizado em postos públicos gratuitamente, …

Cuscuz engorda?

Você provavelmente já conheceu pessoas que comem bastante e não engordam. Também já deve ter conhecido pessoas que decidem sair um pouco da dieta e acabam ganhando vários quilos de gordura em pouco tempo. O que diferencia estas duas pessoas? A resposta é: o metabolismo. O metabolismo é …

Farinha de mandioca engorda?

Farinha de Mandioca é feita cozinhando, secando e triturando a mandioca, até virar um pó consistente. Diferente da farinha de tapioca, que é feita do gomo, a farinha de mandioca vem da raiz. Naturalmente sem glúten, essa farinha é processada em instalações que também não tem glúten. É …

Vitaminas para engordar rápido

Muitas pessoas já tentaram de tudo e não conseguiram engordar de maneira alguma. Para essas pessoas, as vitaminas para engordar rápido são as mais indicadas pois além de ajudarem muito a engordar rápido, você fará isso de uma maneira muito saborosa. Porém, não pense que conseguirá ganhar peso …

Amendoim engorda ou emagrece? Conheça os seus benefícios!

Comer 42 gramas de castanhas como amendoim por dia pode reduzir seu risco de doença cardíaca. Na academia, muitas pessoas falham em ganhar massa muscular justamente por não conseguir comer suficiente todos os dias, usar a pasta é um método de contrabandear” mais proteínas e calorias para dentro …

Salsicha engorda?

Adorada por muitos, a salsicha não costuma fazer parte das dietas para emagrecer, porque muita gente acha que a salsicha engorda e não faz bem à saúde. Comer um café da manhã completo tradicional da Inglaterra – que, em geral, serve bacon, ovos fritos, tomates, cogumelos, feijão assado …

Hipercalórico engorda? Para quem é indicado?

O suplemento hipercalórico engorda por fornecer energia ao corpo na forma de calorias, ou seja, o principal objetivo desse suplemento é melhorar o desempenho físico e garantir ganho de massa (principalmente massa magra). Leitura relacionada: Ganhar peso rápido É amplamente conhecido por quem frequenta academias e entre atletas …

Como ganhar peso rápido

Como ganhar peso rápido? Engordar com saúde é uma tarefa simples, desde que façamos a escolha correta dos alimentos. Ganhar peso rápido comendo porcarias não ajuda em nada, isso traz vários riscos de doenças que pode acabar com sua preciosa saúde. Podemos montar uma dieta a base de …

Como engordar com saúde?

Separamos um guia de como engordar com saúde. Grande parte das pessoas luta contra a balança todos os dias, mas nem sempre o problema vem dos quilos a mais, e sim dos quilos a menos. Existem sim muitas pessoas que sofrem com a falta de peso, e mesmo …

Batata-doce engorda ou emagrece?

Se você está tentando perder peso cortando calorias, acrescentando batata-doce a sua dieta pode ajudá-lo neste processo. Batata-doce contém cerca de 112 calorias, nenhum dos quais são provenientes de gordura, com 2 gramas de proteína e mais de 100% por cento de sua ingestão diária recomendada de vitamina A, um …

Frutas que engordam

Todas as frutas contêm calorias ou energia que você precisa para funções básicas, como a respiração, a regulação da temperatura e digestão, bem como qualquer atividade física que você executa. As chamadas frutas que engordam pode enganá-lo a pensar que frutas automaticamente fazem você ganhar gordura, mas é o …

Feijão engorda ou emagrece?

O feijão é um dos mais antigos alimentos conhecidos, presente na civilização a pelo menos 4.000 anos. Feijão continua a ser um alimento básico em muitos países hoje, valorizado pela alta quantidade proteína, vitaminas e minerais. Se você precisa ganhar peso depois de uma doença ou cirurgia ou …

Como ganhar peso de forma saudável

Para muitas pessoas ganhar peso tem a mesma dificuldade que perder para aqueles que buscam emagrecer, não basta apenas você em uma semana querer comer de tudo achando que vai engordar alguns KG que isso não surtirá efeitos, e pior não será saudável. Leitura relacionada: Dieta para engordar …

Dieta para engordar rápido

Dieta para engordar: neste artigo irei mostrar uma dieta específica para quem quer ganhar peso, mas lembre-se, essa dieta é única e específica para uma pessoa, onde irei usar informações individuais, porém para cada indivíduo a dieta deve mudar, pois as quantidades e os processos metabólicos do organismo são …

Abacate engorda? Descubra 7 benefícios da fruta

É consenso entre grande parte da população que o abacate engorda por se tratar de uma fruta rica em gordura vegetal, mas estudos recentes mostram que o abacate pode (e deve) estar no cardápio, inclusive, de quem quer emagrecer. É fato que a fruta é composta 70% de …

Banana engorda ou emagrece?

Banana engorda ou emagrece? Conheça mais sobre esse incrível alimento. Bananas contêm fibras e amido resistente, que ajudam na perda de peso. É um alimento de baixa densidade de energia nutritiva, o que é bom para emagrecer. Você deve definir a sua meta diária de calorias para garantir a perda de …