Uva engorda ou emagrece?

Emagrecer comendo frutas não é um sacrifício nenhum. Mas será que as frutas não engordam? No caso da uva, será que a uva engorda? É o que veremos neste artigo. As frutas são ótimas fontes de vitaminas e minerais, ajudam a dar saciedade. Elas contribuem para nossa dieta e …

Sulfato Ferroso engorda?

O sulfato ferroso é um sal inorgânico composto em 20% por ferro, portanto, é uma rica fonte do nutriente. Devido ao seu efeito de contribuir de maneira rápida com a formação de reservas do mineral no organismo, ele é utilizado para tratar ou prevenir a anemia causada pela deficiência …

Mandioca engorda ou emagrece?

A mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira, é um alimento muito versátil. Dela é obtido o polvilho, utilizado no preparo da tapioca e do pão de queijo e muitos outros ingredientes. É considerada um alimento calórico: uma porção de 100g contém 150kcal, por isso, a mandioca engorda se consumida …

Venlafaxina Engorda ou Emagrece?

Algumas pessoas buscam alternativas múltiplas na luta para emagrecer. Fazem tudo o que lhe é indicado, deixando, muitas vezes, a saúde de lado. O excesso de peso não é saudável para ninguém, porém, dietas malucas também não. Há quem tome, por conta própria, laxantes, diuréticos, inibidores de apetite, antidepressivos, …

Inhame engorda ou ajuda emagrecer?

O inhame é um vegetal que é similar à batata doce. Ele vem da África, América do Sul e Mediterrâneo. Ele tende a ser mais doce do que a batata doce e oferece vários componentes nutricionais. São considerados um “super alimento” por causa de seus muitos nutrientes. Há centenas …

Miojo engorda ou emagrece?

Todos aqueles que querem uma comida rápida devido à pressa do dia a dia sempre buscam algo “instantâneo”. Bastante popular entre os estudantes e outras pessoas necessitadas de rapidez, o miojo é uma dessas refeições sendo o campeão entre os solteiros ou os que começaram a morar sozinhos …

Iogurte engorda ou emagrece?

Quando o assunto é alimentação, se deve sempre ter em mente que o que determina se o alimento engorda ou não é a quantidade e o modo como esse alimento é consumido. Afirmar que o iogurte engorda é um equívoco, porém é algo que pode acontecer. Há vários …

Palmito engorda ou emagrece?

O palmito é um tipo de vegetal retirado de várias espécies de palmeiras. Os centros comestíveis das palmeiras são firmes e macios, e seu sabor lembra o sabor de uma alcachofra. Sua textura crocante faz dele uma adição ideal à saladas e refogados. Palmitos também contêm nutrientes benéficos …

Ciclo 21 engorda ou emagrece?

O Ciclo 21 é um dos contraceptivos mais populares do Brasil, e o principal motivo para isso é o fato dele ser um dos mais baratos que existe no mercado, o que acaba atraindo bastante as mulheres. Além disso, o ciclo 21 é disponibilizado em postos públicos gratuitamente, …

Cuscuz engorda?

Você provavelmente já conheceu pessoas que comem bastante e não engordam. Também já deve ter conhecido pessoas que decidem sair um pouco da dieta e acabam ganhando vários quilos de gordura em pouco tempo. O que diferencia estas duas pessoas? A resposta é: o metabolismo. O metabolismo é …

Farinha de mandioca engorda?

Farinha de Mandioca é feita cozinhando, secando e triturando a mandioca, até virar um pó consistente. Diferente da farinha de tapioca, que é feita do gomo, a farinha de mandioca vem da raiz. Naturalmente sem glúten, essa farinha é processada em instalações que também não tem glúten. É …

Vitaminas para engordar rápido

Muitas pessoas já tentaram de tudo e não conseguiram engordar de maneira alguma. Para essas pessoas, as vitaminas para engordar rápido são as mais indicadas pois além de ajudarem muito a engordar rápido, você fará isso de uma maneira muito saborosa. Porém, não pense que conseguirá ganhar peso …

Dieta para hipertrofia muscular: o que comer

Os grandes fisiculturistas mundiais possuem alimentações regradas conduzidas por nutricionistas, e se seu objetivo for ganhar músculo, saiba que terá de integrar uma dieta para hipertrofia muscular para ter sucesso. Quando se quer mais peso e mais músculos, praticamente todo mundo recorre ao bulk (dieta para ganhar massa), …

Whey Protein concentrado

Um dos suplementos mais usados por atletas, esportistas e frequentadores de academias, whey protein é uma fonte proteica para quem deseja estimular crescimento de massa muscular do corpo. Se você deseja tomar antes do treino, terá algumas vantagens no seu corpo, como uma boa colaboração de BCAA aos …

Sibutramina emagrece mesmo?

A Sibutramina é um medicamento muito usada por milhares de pessoas como emagrecedor. A sibutramina emagrece por causar no paciente a sensação de saciedade, e deve ser utilizada por pacientes com grau de obesidade grau 1 (Índice de Massa Corpórea, IMC, está entre 30 e 34,9), grau 2 …

Orlistat emagrece em quanto tempo?

Conhecido também pelo nome comercial de Xenical, Orlistat é recomendado para os casos de sobrepeso e obesidade que não podem ser tratados apenas com dieta e prática de exercícios físicos. Antes de usar este medicamento, informe seu médico ou farmacêutico sobre seu historial médico, especialmente sobre: ​​um determinado …

Dextrose: o que é, para que serve e como tomar

Sabemos como é complicado escolher os suplementos certos para que conquistemos os nossos objetivos. Corpo sem energia alguma, passa a usar proteína para auxiliar outras funções do organismo, revertendo muitas vezes parte dos ganhos musculares nos exercícios em energia, e é nisso que a dextrose ajuda a evitar, …

Amendoim engorda ou emagrece? Benefícios.

Comer 42 gramas de castanhas ou amendoim por dia pode reduzir seu risco de doença cardíaca. Amendoim é um lanche saudável e uma boa fonte de antioxidantes, vitaminas do complexo B e gorduras monoinsaturadas. Embora tenha muitas calorias e gordura, é um equívoco afirmar que comer amendoim engorda. Amendoins …

Salsicha engorda?

Adorada por muitos, a salsicha não costuma fazer parte das dietas para emagrecer, porque muita gente acha que a salsicha engorda e não faz bem à saúde. Comer um café da manhã completo tradicional da Inglaterra – que, em geral, serve bacon, ovos fritos, tomates, cogumelos, feijão assado …

Dieta Dukan passo a passo

A Dieta Dukan é muito conhecida mundialmente e também conhecida como dieta da proteína porque excluímos quase que totalmente os carboidratos. Ela foi criada inicialmente por um nutricionista francês chamado Pierre Dukan. A mesma contém quatro fazes e você consegue perder peso rapidamente. Ocorre sim uma variação de metabolismo …

5 dicas para aumentar a testosterona naturalmente

A testosterona é o principal hormônio masculino. Embora muitos não saibam, ele também é importante para o organismo das mulheres. Embora seja encontrada em ambos os sexos, os homens podem possuir concentrações até quinze vezes maiores do que as mulheres.   A testosterona é responsável por controlar as características sexuais …

Dieta Flexível: 4 Principais Erros

Sempre ao iniciar uma dieta ou alteração na maneira da nossa alimentação, almejamos resultados expressivos em um curto espaço de tempo. Muitos ao começar a dieta flexível, tem essa visão, principalmente, pois é demonstrada através de livros, anúncios, celebridades e youtubers os seus rápidos resultados. Contudo, a real …

5 Dicas para perder peso neste inverno

Férias de inverno chegando e a vontade de comer guloseimas e não praticar exercícios acaba chegando junto, justamente por isso preparei algumas dicas para você perder peso nessa temporada. Leitura relacionada: O que é desnutrição? Percentual de gordura corporal Alimentos que contém proteínas Com o frio, a vontade …

Hipercalórico engorda? Para quem é indicado?

O suplemento hipercalórico engorda por fornecer energia ao corpo na forma de calorias, ou seja, o principal objetivo desse suplemento é melhorar o desempenho físico e garantir ganho de massa (principalmente massa magra). Leitura relacionada: Ganhar peso rápido É amplamente conhecido por quem frequenta academias e entre atletas …

Exercícios para perder barriga

Exercícios para perder barriga é sempre bem vindo pra quem leva uma dieta a sério, exercícios abdominais são os melhores para conseguir bons resultados, mas não esquecendo do principal que é uma alimentação saudável rica em nutrientes, podemos abordar alguns exercícios para quem quer perder barriga de modo …

Como ganhar peso rápido

Como ganhar peso rápido? Engordar com saúde é uma tarefa simples, desde que façamos a escolha correta dos alimentos. Ganhar peso rápido comendo porcarias não ajuda em nada, isso traz vários riscos de doenças que pode acabar com sua preciosa saúde. Podemos montar uma dieta a base de …

Como engordar com saúde?

Separamos um guia de como engordar com saúde. Grande parte das pessoas luta contra a balança todos os dias, mas nem sempre o problema vem dos quilos a mais, e sim dos quilos a menos. Existem sim muitas pessoas que sofrem com a falta de peso, e mesmo …

Batata-doce engorda ou emagrece?

Se você está tentando perder peso cortando calorias, acrescentando batata-doce a sua dieta pode ajudá-lo neste processo. Batata-doce contém cerca de 112 calorias, nenhum dos quais são provenientes de gordura, com 2 gramas de proteína e mais de 100% por cento de sua ingestão diária recomendada de vitamina A, um …

Frutas que engordam

Todas as frutas contêm calorias ou energia que você precisa para funções básicas, como a respiração, a regulação da temperatura e digestão, bem como qualquer atividade física que você executa. As chamadas frutas que engordam pode enganá-lo a pensar que frutas automaticamente fazem você ganhar gordura, mas é o …

Feijão engorda ou emagrece?

O feijão é um dos mais antigos alimentos conhecidos, presente na civilização a pelo menos 4.000 anos. Feijão continua a ser um alimento básico em muitos países hoje, valorizado pela alta quantidade proteína, vitaminas e minerais. Se você precisa ganhar peso depois de uma doença ou cirurgia ou …