Remédio para insônia

insônia é uma complicação muito comum hoje em dia, ainda mais que alguns fatores genuínos do dia a dia, tais como estresse, contribuem para o surgimento da insônia.

Mas não é só o estresse ou os problema corriqueiros, uma série de outros fatores podem contribuir para o desencadeamento da insônia.

Independentemente do motivo precursor  causador da insônia, devemos a todo custo combater esta complicação antes que a mesma tome proporções mais sérias.  Uma noite de sono mal dormida pode, sem a menor sombra de dúvida, fazer com que o dia seguinte seja  péssimo.

Hoje neste artigo estarei mostrando alguns medicamentos essenciais para combater a insônia. No que se refere aos medicamentos caseiros, os mesmos poderão ser utilizados sem prescrição médica.

Remédio para insônia

Se a insônia estiver prejudicando o teu sono veementemente, procure um médico para que o mesmo faça uma verificação. Após esta mesma verificação, com base nos sintomas descritos por você, pode ser necessário a utilização de algum tipo de medicamento farmacêutico.

Entre esses medicamentos possíveis, podemos citar o Sonin, o RohydormZolpidem e o Sintocalmy. Esses são alguns dos medicamentos passíveis de serem solicitados pelo teu médico. Em hipótese alguma utilize-os sem uma prescrição médica.

Caso deseje acabar com a insônia sem procurar a ajuda de um médico, experimente utilizar os medicamentos caseiros que iremos indicar posteriormente. Se esses medicamentos não resolverem, aí sim você deverá procurar a ajuda de um especialista, e fazer uso dos medicamentos farmacêuticos se necessário for.

Remédios caseiros para insônia

Chá de lúpulo: O lúpulo é um forte aliado de quem está com insônia, ele estimula o sono, e pode assim acabar perfeitamente com a insônia. O que iremos fazer é um chá de lúpulo.

Para isso, adicione 2  colheres do mesmo à um recipiente para a fervura, adicione agora 1 xícara de chá de água, e deixe ambos os ingredientes descansando por uns 12 minutos.

Algumas pessoas fervem o chá de lúpulo, outras pessoas tomam apenas a junção dos ingredientes água e lúpulo, sem que de fato haja a fervura dos mesmos, eu particularmente consumo o lúpulo fervido(fica a teu critério o modo de consumo). Alguns alimentos também contribuem no combate à insônia, veja a seguir alguns desses alimentos:

  • Maracujá;
  • Aveia;
  • Linhaça;
  • Ovo;

Separadamente esses alimentos podem não surtir efeito, porém em conjunto com o chá mostrado anteriormente, esses mesmos alimentos podem ser de grande valia no combate à insônia.

Caso o medicamento natural, e os alimentos não  inibam a insônia, procure a ajuda médica. Os remédios farmacêuticos podem ser uma boa opção, porém os mesmos devem ser receitados por um especialista, não consuma remédios sem uma prescrição média adequada.

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